東武練馬AEON前 はりきゅう ミスタードーナツ4階 ”ほぐしBIZ" の日記
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表情筋を鍛えてシワを消す
2016.01.04
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シワを予防するには、顔ヨガなどで顔の筋肉を鍛えようと言われます。でも、表情を変えすぎることでかえってシワにならないの？ という疑問の声も。それを専門家に聞いてみると、「顔には３４の表情筋があり、これらが…
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<新年のご挨拶＞
2016.01.03
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新年明けましておめでとうございます。
昨年は格別のご厚情を賜り厚く御礼を申し上げます。本年もスタッフ一同、皆様にご満足頂けるサービスを心がける所存でございますので、昨年同様のご愛願を賜りますようお願い申…
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食べ過ぎにはかぶのサラダ
2015.12.25
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冬は寒さで野菜が甘味を増し、美味しくなる季節です。冬野菜のひとつ・かぶは、生で食べると食べ過ぎや胸焼けに効果があります。ビタミンCも含まれていますから、ドレッシングをかけたり、ディップをつけて生で食べ…
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傷口が感染すると「色が変わる絆創膏」が守る子どもの命
2015.12.24
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病原菌に感染した傷口は、治るのが遅く、傷跡を残しやすい。深刻な場合には敗血症、さらには死をもたらす可能性まである。
しかし、感染を診断するのには48時間もかかることがある。そのため、特に子どもなどのリス…
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彼の「呼び方」を変えて新鮮さをアップ
2015.12.24
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今日はクリスマスイブ。いろいろな期待が高まります。「彼と付き合って何年もたつのに、一向に結婚の話が出ない」「でも、その関係を進展させたい！」という方は、彼を何と呼んでいるか思い出してください。もしも「…
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脳は10％しか使われていないってホント？
2015.12.22
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映画やテレビでも取り上げられる「10％説」は根拠がない
人の脳は全体の10％しか活動しておらず、それを100％活用できるようになれば超人的な力が発揮できる……そんな設定の映画やテレビドラマなどを見たこと…
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「過度な安静」ほど、健康を害するものはない
2015.12.21
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昔から、体調が悪いときには安静が大切と言われてきました。病気やケガをしている人には、「ちょっと休んだら」とか、「ムリしないで」とか、労わりの声をかけたくなるものです。
しかし、本当にその人のことを思うな…
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タバコを吸う女性に多い「COPD」
2015.12.21
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「風邪でもないのにせきが出る」「風邪でもないのたんが出る」「同世代に比べて息切れしやすい」「40歳以上である」「現在タバコを吸っている」「以前タバコを吸っていた」。これらに1つでも思い当たることがあっ…
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冷えを解消するなら「重曹浴」
2015.12.19
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お掃除にも使われる重曹を湯舟に入れると、血流がアップして冷えが解消できます。重曹は、市販の入浴剤の主成分であり、温泉のナトリウム炭酸泉と同じような効果が得られます。また、毛穴の皮脂汚れも取り除くので、…
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足の切断は年間2万足!? 糖尿病患者が見落とす“下肢切断”のリスクに医師が警鐘
2015.12.17
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「10人に1人が糖尿病になる時代」と言われて久しい。生活習慣病の一つとして網膜症や腎症などの合併症を併発することはよく知られるが、「糖尿病には“下肢切断”のリスクがある」と警鐘を鳴らすのは「足の診療所…